В навечерието на най-очакваното зимно събитие в спорта, ските и сноуборда са двете най-практикувани активности от любителите на минусовите температури.
Няма снежни натрупвания и виелици, които биха спрели скиори и сноубордисти да се насладят на красивите гледки от пистите, покрити с пухкав сняг. Между 3-ти и 5-ти февруари тази година Банско е домакин на Световната купа по сноуборд. Очаква се двете топ-звезди от България Сани Жекова и Радослав Янков да бъдат, безспорно, най-атрактивните лица на престижния форум. Вече ви разказахме как да предпазите ставите си докато практикувате любимия си зимен спорт. В материала ни от 29-ти ноември можете детайлно да прочетете, колко важно е раздвижването на тялото преди да щракнете автоматите на ските. Добрата екипировка и подготовката са от огромно значение, за да се насладите на удоволствието от превземането на белите писти.
Ледената пързалка също не е безобидно място. Най-достъпният зимен спорт за малки и големи крие опасности от травми при падане, още повече при неопитните кънкьори.
След студовете, които сковаха страната, местата за пешеходците се превърнаха в истинско изпитание. Понякога придвижването от дома до работното място може да се превърне в модерен петобой. Специалистите на GUNAсъветват всички, избрали придвижването пеша да бъдат внимателни. Подбирането на почистени тротоари е гаранция за превенция от травма при падане. Малките стъпки на цяло ходило не са най-елегантната походка, но е сигурен начин да стигнем до предназначението си без неприятности. Напомняме, че обувките на ток са крайно неподходящи. Ако все пак работата изисква елегантност, която се допълва от задължителните 15 сантиметра височина е много по-разумно любимите обувки да се носят за преобуване в района на безопасните пространства.
Друго „оръжие” срещу травми на опорно-двигателния апарат е туристическата щека, която всички сме виждали многократно в ръцете на отдадени планинари. Дори да предизвикаме усмивка сред останалите минувачи, е много по-добре да се предпазим, отколкото да рискуваме няколкодневна десоциализация или още по-лошо престой в болнично заведение.
В случай, че падането се окаже неизбежно, а времето за реакция малко, е добре да съобразим и да внимаваме да не се подпираме на ръцете си. Травмата на китката е най-често срещана при падане в поледицата. Още първия урок по ски показва как точно трябва да олекотим удара, за да избегнем тежка травма или счупване. Страничното падане дава възможност да избегнем тежко навяхване, изкълчване или счупване.
Всички тези предупреждения нямат за цел да задържат когото и да е вкъщи. Наличието на нова генерация инжекционни медицински изделия, съдържащи колаген и природни допълнителни субстанции, позволи мускулно-ставните заболявания и травми да се лекуват не само с обезболяващи средства, но и чрез действие върху тъканното възстановяване, както и възвръщане функциите на засегнатите стави. При необходимост в сайта ни можете да откриете специалистите на GUNA, които с усмивка и готовност ще помогнат на всеки, пострадал в зимните условия, сковали страната ни в началото на януари. https://bg.gunainternational.com/where_and_how