Планини, слънце, сняг – това е раят за всеки скиор. Още повече, ако пред погледа ти е една добре обработена снежна писта. Удоволствието е пълно, адреналинът се покачва, скоростта се вдига. 50 км в час достига опитният скиор. Но с подобно темпо се увеличава не само удоволствието, а и рискът. Всяка година почивката в планината за хиляди скиори завършва в травматологията. Статистиката показва, че 58% от случаите на травми са при сноуборд, 35% при ски, близо 1% от телемарк ски и под 1% от пантене. Вероятно не е изненада, че най-често срещаните травми при ски са в областта на коляното (33.2%), следвани от тези в главата и лицето (13.7%), раменете (9.1%), долната част на краката (7.6%), китките (5.4%) и палците (4.9%).
Механизмите на получаване на травма са свързани най-вече с падане, загуба на равновесие, сблъсък между двама скиори или твърдо приземяване след скок. Травмите на долните крайници, са най-често срещаните при любителите да зимните спортове. Една от най-честите и сериозни травми в ските е скъсването на кръстни връзки. Увреждане на предната кръстна връзка (ACL) може да е причина за края на кариерата на всеки скиор, ако не се диагностицира и лекува адекватно. Увреждания на кръстните връзки се получават най-често при сблъсък, падане назад с външна ротация в коляното или рязко спиране на пистата. Доста често колатрелните връзки на коляното се увреждат вследствие от падане или пренатоварване на връзките в позиция със свити навътре колена. Много често, фрактури при скиорите се появяват в областта на подбедрицата. Най-често това се получава при лошо приземяване, сблъсък или тежко падане и могат да бъдат съчетани с други травми на долните крайници.
Не са за пренебрегване и травмите, които се получават в горната част на тялото. Те също предизвикват сериозни проблеми и водят до прекратяване на ски удоволствието. За скиорите, китката е много уязвимо място. Ттравмите в тази част са свързани с падане, при което скиорът се опитва да се подпре на една от ръцете си. Други чести травми са тези в областта на рамото – при падане с отведена ръка в положение на външна ротация. При това в зависимост от силата може да се получи навяхване, изкълчване в областта на раменната става, а при по голяма сила на удара и фрактура на шийката на раменната кост.
Всички тези травми могат да бъдат лекувани с GUNA инжекционен колаген. Той се прилага инжекционно или с апарат Гунафореза. Това лечение е безболезнено и много ефективно. Колагенът изгражда основното биоскеле не само на ставния хрущял, но и на сухожилията, мускулите, лигаментите и ставната капсула. Това спомага за бързото възстановяване на травмираната зона и съответо бързо връщане на ски пистите. Успешно се прилага терапия с италианския колаген – GUNA, която достига, усилва и предпазва анатомичните структури в мястото на приложение. Това води до премахването на локализираната болка или болката при движение. Допълнителните съставки пренасят и специфично влагат колагена на местата, където колагенованта решетка е увредена или напълно разрушена.
Разбира се, съществува възможност тези травми да бъдат избегнати, или поне да са минимални, ако се спазват определени правила при практикуването на зимни спортове. Специалистите на GUNA съветват :
Не излизайте и не практикувайте зимен спорт сами.
Не практикувайте зимни спортове на необезопасени или маркирани места.
Загрейте добре преди да се отдадете на снежното удоволствие. Студените мускули, сухожилия и връзки са по-податливи на травми.
Носете подходяща екипировка, включваща необходимото оборудване, очила, каска, ръкавици и протектори.
Носете подходящи обувки, които да държат краката ви топли, сухи, а глезените стабилни.
Вземете един или няколко урока от квалифициран инструктор, който да ви покаже основни техники и начини за безопасно падане.
Уврете се, че поне някой от групата е наясно с оказването на първа помощ.
Пийте достатъчно вода преди, по време и след спорт.
Избягвайте да спортувате зимни спортове, ако сте болни, изтощени или контузени.