Как трябва да изглежда идеалната жена? Това е въпрос, който вълнува жената от векове. Привлекателна външност, елегантна фигура, дълги крака… и, разбира се, красиви гърди! Почти всяка млада жена може да се похвали със стегнат и добре оформен бюст, но с възрастта започват проблемите-гърдите губят формата се, вече не са така еластични и увисват. Затова грежите трябва да са ежедневни и да започнат още преди тези симптоми да са се проявили. След бременност, в следствие на кърменето и промените в хормоналния баланс, бюстът започва да изглежда различно. В този момент жените започват да изпробват всякакви начини, за да възстановят първоначалната красота на своите гърди. Но как правилно да се грижим за тях, за да са идеални?
Женските гърди изискват специални грижи. Днес има много козметика, чиято редовна употреба укрепва гърдите, стяга и изглажда на кожата им. Основното при избора на такива средства е да се обърнете внимание на състава им, тъй като някои от компонентите може да причинят алергии. Лабораториите на GUNA, разработват нова гама козметични продукти, специално създанени за жените. Тя съчетава в себе си всички познания за физиологията и принципите на прилагане на природните съставки. Съставът на тези козметични продукти комбинира съвременните познания за женската психо-емоционална динамика и древните познания за техниката на свързване между елементите с растителен, минерален и биологичен произход. NATUR 3 – бюст е овлажняващ и ревитализиращ крем с лека текстура, обогатен с растителни екстрактиу подбрани за кожата на гърдите. Той подпомага за подобряването на стегнатостта и тонуса на гърдите, намалявайки плътността на фиброзните тъкани.
Важни са и всекидневните бани на гърдите, които се правят с хладка вода. Те допринасят за допълнителен тонус на гръдните мускули. Важно за подобряване кръвообращението и тонизирането на млечните жлези е и пилингът, който се прави с нежни, неоказващи натиск движения. Така се отстраняват мъртвите кожни клетки.
За поддържане на перфектната форма на гърдите, хидромасъжът е от особено значение. Достатъчно е със силна струя хладка вода да се направят по 10 движения на всяка гърда, като се започва от основата нагоре и от вътре – навън. Същото въздействие оказват и контрастните душове. Със струя вода със стайна температура да се направят няколко кръгови движения върху всяка гърда по посока на часовниковата стрелка, а след това повторете процедурата със студена вода.
Правилното хранене също е залог за красота. За да се запази бюстът ви стегнат и привлекателен, трябва да се храните балансирано. Така че в дневното ви меню трябва да има както протеини, така и мазнини и въглехидрати. И в никакъв случай не забравяйте за витамините.
Най-важни за женските гърди са витамините А, С и Е. В големи колечества те се съдържат в цитрусовите плодове, зелените и жълтите зеленчуци, шипките, млякото, орехите, маслото, яйчения жълтък. Особено внимание на храненето трябва да обърнат тези от вас, които искат да отслабнат. Различните изтощителни диети влияят отрицателно на външния вид на бюста ви. За всеки свален килограм вашите гърди губят по 20 грама.
Особено внимание трябва да се обърне и на това, което пием. За да се запази еластичността на кожата да се пият повече течности, особено такива, които са богати на антиоксиданти. Така че, старайте се да пиете повече прясно изцедени сокове и зелен чай.